nie dziala

Jestem na cyklu od maja i jade 10g dziennie krety z formie stacku ,zasadniczo nie czuje różnicy ale wiem ze działa W długich cyklach sie opłaca W krótkich bombach można brac tylko w treningowe ,porcje stacka przed treningiem Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-10-14 20:16:15

Ja nie omijam temat, po prostu nie chce mi sie tutaj klocic, bo juz nie mam 15 lat. Nie wiem skad Ty wiesz jaka procedura jest w USA, mieszkasz tutaj? Nie porownuj cywilizacje i dzungle kolego. Tutaj to dziala tak, zatrzymuja pake, dostajesz pierwsze pismo ze zatrzymano cos, i maja podejrzenie ble ble.. (bo np jest opakowanie growth hormone itp) i [...]

ja Kiedys Bralem i dziala za***iscie nie wiem jak teraz ale raczej nie podrabiali by takiego taniego towaru

ta nowa meta w saszetkach lyka labs jest ok, nie wiem gdzie ja robia ale ladnie dziala

Co do kalori nie liczę. Co do makroskaldnikiow jak pisałem staram "unikać" sie nie wartościowych składników w miarę rozsądku sorki za rozstrzelone odpowiedzi ale nie mogę edytować swoich postów i nie zorientowałem sie ze "Enter" działa jako dodanie postu.dzieki z gory za wszystkie sugestie i rady

jakbym mogl to i tak bys nie dostal soga bo wiem ze ich nie lubisz dostawac. Narazie jestem na masowce a zbedne kg bede zrzucal dopiero ho ho ho.... ale fajnie ze powstaja nowe arty i kazdy moze sprawdzic co na niego dziala

nie chce mi się już rozpisywać, ale roślinne to różnią się tym od zwierzecych że nie mają pełnej puli aminokwasów . . . Okazuje się jednak że w białku poszczególnych grup roślinnych występują braki zupełnie różnych aminokwasów. Tak też poprzez spożycie wielu rodzajów białka roślinnego w dziennej diecie/a najlepiej w tym samym posiłku możemy te [...]

FBW - tak, chętnie, naczytałem się o tym i chętnie przekonam się jak działa ale po cyklu. Teraz mam trening dość sprawdzony, a przede wszystkim wiem jak ustawiać progresje by efekty były należyte, więc chyba wszyscy przyznają, że rewolucja taka w 2 tygodniu mono nie ma sensu...

Udalo sie wrzucic :) juz dziala cos nawalalo. Ja juz stale prowadze dzienniczki :) po HIT-sila i masa super u mnie. Pamietaj jak poszla sila to zawsze za nia predzej czy pozniej pojdzie masa, bo nawet zrobisz HST czy split z dieta i jest wieksza sila = wieksze ciezary = wieksza masa. Wiec HIT nawet jak komus masa po nim nie idize bo trzeba miec [...]

http://assets.bodybuilding.com/store/prodimage/prod_prod40006/image_prod40006_450_white.jpg Wczoraj zrobilem 1 trening z GAME DAY-em, nie mialem miarki aby odliczyc 4.1g poza tym juz troche pre-workout -ow mam za soba wiec poszlo 6g . Trening - Biceps+Triceps+Brzuch 6g - Ilość porcji - 1,5 porcji - Pompa - 7/10 Miesnie dobrze [...]

To juz lależy od diety, jezli szybko przybierasz na tłuszczu to białko, jezli nie masz takich problemow to gajner. A co jeszcze mozesz dokupić to tauryne i carbo obowiązkowo. Co to jest to CARBO i na co wplywa ?? I czy ta Tauryna dziala dobrze z Kretka ?? Quart powiedz mi...bo nie mam zadnych problemow z tluszczykiem no ale czy nie lepiej kupic [...]

Adramel, w T-100 resweratrol jest tylko dodatkiem i głównie ma pełnić tu funkcję blokera aromatazy. Lesio, sprawdź, czy jest to trans resweratrol i czy mikronizowany, czy nie. Zwykły trans resweratrol działa 2 razy słabiej, więc trzeba brać podwójną dawkę.

Prawdopodobnie wkrótcę rozpoczne kuracje trans-resweratrolem w ilości 500 mg na dobę....myślę, aby dobrać 3 suplementy: Olimp resveratrol 100 mg w ilości 4 kaps., Olimp Anti-ox w ilości 2 kaps oraz Olimp t-100 w ilości 4 kaps... Panie Sławku czy dysponuje Pan jeszcze jakimiś wynikami testów prócz tego przeprowadzonego na 50-latku w okresie 3 [...]

ale czekajcie. To ma kopac w jaki sposob? Bo jesli chodzi o trzepanie mozgu to nie ten produkt i jak oczekiwal takiego pobudzenia to sie lekko pomylil;-) to termogenik, a takich srodkow "moc" ujawnia sie dopiero podczas krecenia cardio. To nie jest stymulant dwa,ze w zaden sposob niejest miarodajne i wiarygodne ocenianie srodka czy dziala na [...]

dzięki za odpowiedzi. Powiedzcie mi jeszcze co do tego że biegam za każdym razem o 21 przez jedną godzinę, kładę się spać ok 24 lub 1 to nie będę miał problemów ze snem? Bo jak czytałem w komentarzach to ktoś napisał że działa jak kawa.

Jeżeli Twoim priorytetem są łapy to ja bym nie łączył pleców z bicem, jest to popularne, podręcznikowe połączenie, ale ja go nie lubie, bo strasznie mocno katowany jest biceps, dużo lepiej na mnie działa sesja biceps z tricepsem

"Istnieje wiele teorii, ale znalezc wsrod nich prawde.... Najlepsza ksiazka z jaka sie zetknalem w tym temacie to Mola "Japonskie sztuki walki, przewodnik po koryu jujutsu" polecam." Dziękuję. "Nie w ruchu, lecz PO ruchu." No tak. Cios zadawany tuż po kroku. O to mi właśnie wtedy chodziło. Nie pisałem przecież, że [...]

Ostateczna wersja planu, jak macie jakieś propozycje to prosze pisac. Klatka: 1. Wyciskanie hantelek na ławce prostej z skrętem nadgarstka 12-10-8-6 2. Wyciskanie sztangi głową w góre 12-10-8-8 3. Rozpiętki na ławce prostej 4x10 Przerwy 120s. Triceps: 1.Francuskie wyciskanie leżąc gryfem łamanym 12-10-8-6 2. Pompki w podporze tyłem 4x max [...]

ochrona w tym klubie to straszna amatorka, siedzą tylko przy wyjsciu, a akcja działa sie na dole, wiec zanim ktos z ochrony ruszylby dupe to oni by mnie juz okopali.. bylem z kolezankami, a chlopacy, ktorzy tez byli z nami raczej do bicia sie nie nadawali :/

Wiesz, posiadanie cyckow nie wylacza z ogolnej zasady, ze jezeli sie cos krytykuje to powinno sie znac temat. Inaczej czlowiek zwyczajnie sie osmiesza. Moja kobieta tez na poczatku troche krzywo na to patrzyla, ale jej powiedzialem: znasz mnie, nie mam ambicji bycia 130 kilowym tucznikiem, to dziala tak i tak - jak chcesz poczytaj sobie. Na tym [...]